Vid tre tillfällen i sommar, den 3 Juni, 1 Juli och 12 Augusti, får vi chansen att stifta bekantskap med Yoga. Karin Ek Christiansen, som driver Yoga Harmoni är vår Hathayoga & Yinyoga lärare.

Yoga är en tradition vars tekniker (fysiska positioner, rörelser, andningsövningar, avslappning samt koncentrations- och meditationstekniker) leder till frigörande av stress, stelhet och spänningar i kropp och psyke och ytterst till insikt om oss själva <3

*Du behöver inte några speciella förkunskaper för att delta i Yogan. Medtag gärna Yogamatta eller filt och sköna kläder.